ATENÇÃO PESSOAL:
A sensação de sede diminui no inverno, mas ingestão de líquido é importante para prevenir doenças.
Chá é uma das saídas para hidratar o organismo, assim como frutas.
Chá é uma das saídas para hidratar o organismo, assim como frutas.
O inverno faz cair não só a temperatura, como o consumo de água. Entretanto, especialistas advertem: a sensação de sede diminui, mas a importância do líquido para o organismo não. O consumo de cerca de dois litros nesses dias mais frios é importante para evitar problemas renais, doenças de pele e desidratação.
Então anote a dica de hoje: NÃO ESQUEÇA DE BEBER ÁGUA!!!!
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