Atividade física no inverno

Chegada do inverno, estação mais fria do ano. Chocolate quente consumo de calorias a mais, agasalho, edredom e finalmente estamos na "estação do urso", em que milhares de pessoas adorariam poder hibernar, ao invés de ter que levantar cedo para trabalhar e praticar atividades físicas

Com a queda da temperatura, algumas alterações no organismo e de comportamento são observadas, como gripes, resfriados e a tão gostosa preguiça que afasta as pessoas das academias. Mas o que muitas pessoas não sabem é que a interrupção de uma atividade física, principalmente no inverno, fragiliza o organismo, pois a prática regular de exercícios aumenta a resistência orgânica do indivíduo.

 É necessário mudar esse pensamento de que atividade física só se pratica no verão.
As pessoas que praticam atividades físicas nessa época de inverno podem ter vantagens únicas, como a melhora do apetite e do sono, além de ser saudável e apresentar menos riscos à saúde, porque os exercícios e as atividades físicas tornam o coração menos vulnerável a doenças.

Com o clima mais frio, o corpo irá queimar mais calorias para manter-se aquecido, aumentando seu próprio calor. Desta maneira, as pessoas que pretendem eliminar peso podem beneficiar-se com as mudanças fisiológicas do corpo geradas pelo frio, pois o mesmo pode potencializar os exercícios e aumentar seus efeitos.

Alguns modelitos VIA III para você arrasar nesse inverno:

Fuseau Lime / Casaco Dry New Summer

Blusa Caju Brasil / Calça Kódigo Final

Calça Timboré / Blusa Live

Calça estampada Live / Blusa Caju Brasil

Conjunto Plush City One

Casaco City One

Calça Kódigo Final / Casaco Kódigo Final

Calça Do Dance

Lindas não? Tem muuuuuuuuuito mais....

Te espero aqui!