Vocês sabiam que está comprovada pela prática que a melhor pessoa para nos motivar a cuidar da saúde, tanto física quanto espiritual, é aquela a quem amamos?!
É sobre isso que vamos conversar hoje e espero que gostem e ponham tudo em prática...
"Fazer exercícios em casal é ótimo para a intimidade" , afirma a terapeuta conjugal Suzy Camacho. "A afinidade é bastante desenvolvida, as pessoas começam a partilhar dos mesmos objetivos, além de ficarem bem-dispostas ao mesmo tempo"
"Quando o casal está na mesma sintonia, tudo flui melhor" , diz o sexólogo Théo Lerner
'Um namoro acaba proporcionando mais momentos de lazer como almoços e jantares fora.
“Por isso devemos redobrar os cuidados ou as conseqüências aparecerão”
Grazi Massafera e Cauã Reymond saindo da academia.
Com o estímulo da pessoa de quem você gosta é possível obter resultados mais rápidos: os dois passam a malhar com mais freqüência e desejam ficar mais bonito para o outro
O fato de um incentivar o outro, além de tornar a malhação muito mais prazerosa, faz com que os dois se empenhem por seus objetivos. Mas os benefícios de malhar com o parceiro não se restringem a manter a boa forma. Iniciar uma atividade física proporciona mais saúde e melhora a auto-estima, o que é essencial para apimentar ainda mais a relação.
Malhar junto com o seu parceiro contribui para aumentar a cumplicidade do casal, até porque as brincadeiras, o cuidado e o carinho não podem faltar na hora de incentivar o outro para uma atividade física. Seja qual for.
Paulo Vilhena e Thaila Ayala
Os casais que praticam qualquer tipo de exercício juntos acabam tendo uma relação mais saudável. Os casais que ficam juntos apenas em casa ou em ocasiões sociais não estão aproveitando o que há de melhor em uma relação que é a descontração. Já aqueles que se exercitam juntos têm maior facilidade de se relacionarem justamente pela combinação de desejos e pela adequação a essa rotina de exercícios. Uma simples caminhada ou uma corrida ao ar livre permitem um bate-papo sobre assuntos mais amenos, sendo bastante estimulante para o casal.
Tom Cruise e Katie Holmes
Apesar de todos esses benefícios, é importante se focar em seus objetivos e não apenas nos do parceiro. Além disso, mesmo que seja para acompanhá-lo, nunca deixe de buscar prazer naquela atividade: 'Muitas vezes os casais não gostam da mesma prática esportiva, mas os resultados serão mais satisfatórios quando você estiver fazendo aquilo de que você gosta'
Nada de transformar a malhação numa disputa. "Esses momentos precisam ser prazerosos, ajudando a aumentar a capacidade de tolerância entre o casal e ampliando os limites da convivência", diz Suzy. O próprio flerte durante a aula é estimulante, diverte e faz o tempo passar mais depressa. Só é importante ficar atento para não exagerar, desgastando demais o relacionamento.
Camila Alves e Matthew Mcconaughey
Aproveite para presentear sua cara metade com roupas da VIA III, para que a malhação tenha uma nova cara, um novo conceito.
Aproveite os momentos a dois com saúde e muita, mas muitaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa beleza...
Nenhum comentário:
Postar um comentário